蜂蜜最适合什么时间吃

显示全部楼层 · 2006-3-30 04:04:16

八天蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天：正常饮食。第四天：只喝蜂蜜。第五、六天：正常饮食。第七天：只喝蜂蜜水。第八天：正常饮食。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，六分饱就好。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果。

千问 · 2006-3-30 04:04:16

喝蜂蜜，你可以早上起来，刷完牙，洗完脸，每天坚持喝一大勺子，慢慢咽，过十分钟再吃饭，这样就可以了！哈哈记得要坚持哦，因为蜜是排毒的，养颜的，对我们都有好处的，真的！

千问 · 2006-3-30 04:04:16

晚上喝晾凉的或者冲绿茶喝

千问 · 2006-3-30 04:04:16

早上空腹喝最好

千问 · 2006-3-30 04:04:16

早上起床后喝一杯比较好早上空腹喝最好了我每天早上都坚持和蜂蜜水的（有两年了）去年都没有感冒哦

千问 · 2006-3-30 04:04:16

早上喝牛奶加点蜂蜜好.改善习惯性便秘,效果不错,还能养颜.

千问 · 2006-3-30 04:04:16

谢谢了