薏米可以每天都吃吗？

显示全部楼层 · 2009-6-29 10:12:58

薏米会扰乱经期没有听说...不过美白到是很多书上有说...你如果不放心的话中午的饭用小米加大米的饭和你以前吃的薏米大米饭交替吃....不过本人建议还是以大米为主比较好哦...其他的杂粮要吃但最好不要反客为主...搭配起来比较科学.... 用薏米粉泡水是挺好的方法...有助于保养皮肤..就算短时间看不出有变白...它也潜移默化地改善着你的皮肤哦...用做养生糊的小机器把各种豆啊米啊(包括薏米)芝麻啊一起打成糊....香喷喷的又营养...早晚都可以吃...如果嫌麻烦也可以用薏米和其他的熬粥或稀饭来吃也是不错的选择....希望对你有帮助......

千问 · 2009-6-29 10:12:58

不可以天天吃，一周吃个两到三次就可以了...

千问 · 2009-6-29 10:12:58

薏米美白，但是是凉性的，来例假不能吃...

千问 · 2009-6-29 10:12:58

不是说扰乱~薏米是寒性的，经期不应该吃、·对身体不好、·就像不能吃冰的东西一个道理。·、要避开经期~...

千问 · 2009-6-29 10:12:58

不可以...