如何应付更年期？

显示全部楼层 · 2011-10-9 10:33:59

更年期是人人都要经历的生理过程，要提前做好准备和有效的预防。更年期主要是内分泌失衡导致，光靠吃药很难解决问题，且人为补充雌激素，雌激素过量容易导致肿瘤癌症高发，雌激素不足导致提前衰老，更年期症状更加严重。建议采取食疗、运动、情绪三结合来解决更年期问题······可参考：http://zhidao.baidu.com/question/327532162.html#here...

千问 · 2011-10-9 10:33:59

中医养生...

千问 · 2011-10-9 10:33:59

平衡心态、生活要有规律、要有自己的生活空间，根据自己的兴趣爱好，参加一些文体活动，注意体育锻炼要适当，不能过力。保持好的心态尤为重要咯！...