我身高177厘米，身体强壮，体重77公斤，弹跳92厘米，怎样锻炼才能变成篮球高手？

显示全部楼层 · 2011-10-9 12:47:22

我觉得你应该练好控球技术、远投能力、突破变向能力，你想LBJ是厉害，是牛逼，是强悍，但是中投能力太差呀，导致关键时刻总是那么不给力，所以说再强的人投篮能力一定要强，你弹跳92应该是很不错...

千问 · 2011-10-9 12:47:22

基本功要扎实小前锋很重视的得分能力以及部分篮板能力要是像lbj那样的话还需要更好的运球能力和传球视野...

千问 · 2011-10-9 12:47:22

建议你先把投篮练好你身体宿舍不错突破应该不是问题把急停跳投练好...

千问 · 2011-10-9 12:47:22

去健身房训练是必须的，平时多训练，这些视屏网上都有。推荐HOOPCHINA应该有相关方面的详细锻炼方式。希望你能找到。...

千问 · 2011-10-9 12:47:22

呵呵可以你还应该练弹跳和一些运球还有篮板意识...