一上台讲话就会紧张

显示全部楼层 · 2009-6-30 19:48:53

记得我读初中的时候也有你这种现象，不过现在还好，不是那么紧张了，有时候在大众场面还感觉自己很轻松的哦。回想起来，我那还得谢谢我初一的语文老师哦！我初一的时候语文成绩在班上可说前茅，每次考试作文分数最多不超过扣10分，我的语文老师她看见我的语文看见我的语文书面能力都很不错。平时课上提问我都能够回答的（我在回答老师的提问时都是用我们在这里的方言说的），不过有一天我的语文老师要朗读一篇文章，要我用普通话朗读，是什么文章我不记得了。当时我读的就像你上面写的一样，还经常读错了，弄得全班同学都哈哈大笑，搞得我不想继续往下读了。不过从那以后我的语文老师就经常要我朗读课文，并且每次都鼓励我读完每一篇文章。久久而久之，我的朗读能力就提上来了，现在在一些大的场面，说话也很...

千问 · 2009-6-30 19:48:53

很大一部分原因是你性格造成的，多多尝试，经历多了也就习惯了，加油~~...

千问 · 2009-6-30 19:48:53

如果你是老师，那就做好自己的教案，时不时的自己在空闲的时间在脑中模拟下在讲台上讲课的场景如果是在一些公众场合讲话的话，建议你不要背稿，记住不是备稿。。。头脑中有个清楚的大条框框，如果实在记不住，那张纸记下关键词语，上台照着那个讲。。。而且。。。个人经验来讲，把台底下的人都当大白菜。。。不要看着人讲，直视整个会场的最后面，给人一种很自信的感觉~~上讲台前，...

千问 · 2009-6-30 19:48:53

没自信的表现...

千问 · 2009-6-30 19:48:53

最好的方法：多练每个人或多或少都有你这样的经历，甚至三四十岁了还有，都很正常的。你千万不要担心。你可以在几个朋友之间，先大胆的讲话，发表自己的观点，不管对不对，自己想说的，都可以讲出来。慢慢的，选择人多一点的场合。。第一次可能很脸红，但第二次绝对比第一次好一点，慢慢锻炼。多次就好了，...