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吃花生好像是养胃,那该怎么吃法?

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查看11 | 回复4 | 2020-5-25 16:24:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2020-5-25 16:24:07 | 显示全部楼层
吃花生确实是有养胃的功效，食用方法：直接食用，因其脂肪含量高所以也不宜多吃特别是有高血脂、高血压的人群，偶尔吃点就行。花生的其他一些功效如下：抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有...
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千问 | 2020-5-25 16:24:07 | 显示全部楼层
生吃花生可以止咳润肺,而且花生营养丰富,带着外层红皮吃更有营养功效,因为红层皮富含丰富的维生素B1\B2,中午吃和下午吃比较好,更容易吸收,一天一小把差不多,吃太多了也吸收不了....
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千问 | 2020-5-25 16:24:07 | 显示全部楼层
丁香茶是养胃暖胃的好帮手，丁香具有健胃消胀、促进排气的功效，减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳，缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。现在大众很多都是常喝稀健丁香茶，进行养胃。...
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