跑步能减肥吗能不能消除脸上赘肉

显示全部楼层 · 2009-7-1 12:44:53

跑步可以减肥！但跑步的减肥是指消耗身体整体的脂肪含量，并不适用对身体某一部位局部的减肥。如果你想减脸部赘肉，那就试试嚼口香糖吧！一直嚼到两腮发酸,一天隔一天！坚持1到2各月。...

千问 · 2009-7-1 12:44:53

青年男性的骨骺愈合要晚一些，最晚可以到23-25岁。所以你还有希望，而且你也不算矮。多运动运动会有好处，跑步，如果是在有氧运动的范围内跑（心率小于最大心率的80%），就会有减肥效果，但能否消除脸上的肉就难说了。...

千问 · 2009-7-1 12:44:53

可以减肥，也可以长个子。...

千问 · 2009-7-1 12:44:53

跑步可以减肥但效果并不会很好怎么可能瘦脸啊你如果选择跑步减肥的话一定要持之以恒啊...

千问 · 2009-7-1 12:44:53

早上我也跑步哦、减肥是肯定的、增高嘛、不清楚、但是可以塑型、让你身材更匀称些、还可以提高睡眠质量、增强肺活量啦、等等、总之就是好处多多、建议你保持哦、...

跑步能减肥吗 能不能消除脸上赘肉