怎么才能提高自我控制能力

显示全部楼层 · 2011-10-10 17:07:11

我想你肯定是一位小小小女生！我建议你尽量少接触那些让你产生不良情绪的事情或者人！另外，多和自己的异性朋友聊聊心，这样一方面可以促进你们之间的感情，另一方面又可以还可以分散你的注意力，这方面控制情绪还是很有用的！还有，可能平时遇到一些暂时的困难，也极易产生一些小情绪！如果是这样的话，那我就送你一句话：困难在前方，希望在拐点！...

千问 · 2011-10-10 17:07:11

你可以尝试一个人去爬爬山...

千问 · 2011-10-10 17:07:11

你在做事都是后会犹豫吧？干完后就后悔~——.正常1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比...