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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我高一 每天只睡8小时真的够吗

我高一 每天只睡8小时真的够吗

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查看11 | 回复4 | 2006-4-1 23:10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
那也许是你的睡眠质量不好吧8小时是完全足够的
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千问 | 2006-4-1 23:10:48 | 显示全部楼层
引人而异。有人够，有人可能不够。
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千问 | 2006-4-1 23:10:48 | 显示全部楼层
有的连6个小时都不到呢，你知足吧
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千问 | 2006-4-1 23:10:48 | 显示全部楼层
8小时相当够用了，你每天睡前喝杯牛奶，睡眠质量会相对好不少！
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千问 | 2006-4-1 23:10:48 | 显示全部楼层
同意楼上
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