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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 打篮球增加肌肉快吗？

打篮球增加肌肉快吗？

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查看11 | 回复8 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
就手臂上的肌肉快一点 但打篮球耗氧量少，，它是无氧呼吸的。估计打时间少肌肉增加不了
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
就手臂上的肌肉快一点,你会发现上臂变粗了，其他的就没啥了
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
你如果打篮球是为了增加肌肉块，那你还不如去练拳击呢
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
小孩应该少打篮球，大人多打篮球很好
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
除非你象职业运动员一样做力量训练，业余的你就不要梦想了必须自己平时做训练，单靠打球太勉强
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
打篮球肯定可以啊
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
没用的
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
快
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千问 | 2006-4-2 08:47:23 | 显示全部楼层
可以
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