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我想快速有效的瘦腿，我拿这双大象腿没辙了~~！

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查看11 | 回复4 | 2009-7-1 17:04:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳绳吧 瘦全身的每天30分钟 跳5分钟 休息1分钟 很重要的 跳完记得压腿 瘦尽量去摸地5分钟保证你汗流浃背的 我跳了25天大腿围瘦了3cm特别是臀部很明显现在可以穿连衣裙了 呵呵...
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千问 | 2009-7-1 17:04:47 | 显示全部楼层
快速的只有一种，抽脂！健康的也只有一种，跑步，锻炼，坚持半年必有效果！...
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千问 | 2009-7-1 17:04:47 | 显示全部楼层
最好是去游泳经常游泳可以练就一副好身材嘻嘻我打算将来当模特所以也懂得一些啦...
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千问 | 2009-7-1 17:04:47 | 显示全部楼层
李静主持的美丽俏佳人，有一期是关于瘦腿的，你可以搜来看看...
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