晚上跑完步后满身大汗后冲冷水凉好不好?

显示全部楼层 · 2009-7-1 18:27:33

绝对不好!出汗时冲冷水使皮肤毛孔急速收缩,造成体内汗液封闭,容易感冒,严重时会使皮肤微血管破裂,造成皮下出血....

千问 · 2009-7-1 18:27:33

最好不要。当然啦，在国外，人家刚桑拿完就往冰水里跳，身体越来越好。不过你可不要轻易常识啊！先咨询专业人士！...

千问 · 2009-7-1 18:27:33

不好。运动后满身大汗，这是皮肤的毛孔是张开的，冲凉水可能会受凉生病，应该用温水。...

千问 · 2009-7-1 18:27:33

绝对不好，会生病的...

千问 · 2009-7-1 18:27:33

不可以,这样是很不好的,刚运动完要休息一会再用温水洗澡.冲冷水容易生病...