请问，我的身体情况，该如何调理

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1 | 2011-10-11 19:27:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

我也是因病而学了一些中医知识，我所能做的就是把对自己有用的方法分享给遇到同样问题的朋友，看了你的情况我也知道一点办法，我就先说点给你参考一下：先养脾胃：脾胃是人后天汲取营养的主要路径，你先看下是那种情况；脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。要想脾胃好早饭要吃好，如早饭吃温性的豆浆，米粥等，晚上九点要躺下是自己的脏腑得到休息，对脾胃也是大有好处。 ...

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