第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步前后吃糖好不好

跑步前后吃糖好不好

[复制链接]

11 |

2 | 2011-10-10 21:35:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

要看你是长跑还是短跑。短跑就不要吃糖了。要是长跑最好是在跑前40分钟就喝葡萄糖。要是糖果没有必要吃，你一定要是吃糖果，最好是跑步后吃（如果你不怕长胖的话）。跑前不能吃糖果的，那样会很疲劳。...

使用道具举报

千问 | 2011-10-10 21:35:14 | 显示全部楼层

好，可以补充热量...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 激素6项结果，促黄体生成素和雌二醇是否偏
2 亚叶酸钙片效果好吗
3 氢溴酸山莨菪碱注射液会有什么不良反应？
4 怀孕54天查的孕酮结果是60,75nmo1/L
5 有甲亢史,大概是22岁的时候开始
6 左肩关节处左腿膝盖处脱臼复位后疼痛
7 悦康素欣使用时该注意什么？
8 脑安片是什么药物？
9 前列腺大小约3.6*4.7*2.5
10 谷氨酸钾注射液的注意事项是什么？
11 抑郁症，针灸后大便不畅呕吐
12 我的硬下疳发痒，怎么回事？
13 基多托的治疗效果
14 眼睛下眼皮长了小疙瘩
15 全身瘦除了胸部
16 同房后几天就可以用早孕试纸检测出来呢?
17 小孩子皮肤的问题
18 脸部过敏，有轻微脱皮
19 脸上长痘痘，带有小脓包
20 怀孕三十周了解胎儿体重
21 受孕十几天测出来的准吗
22 你好！有过两次剖腹产，现在第三胎，这个月
23 安贺拉适用于哪些疾病？
24 艾极这个药对我身体有害处吗？
25 为什么吃扩血管的中药，就开始心悸气短
26 骨折的固定
27 肚子右边疼，进餐后不疼了，过几个小时又疼
28 龟头发炎，求帮助
29 怀孕两个月小腿长硬块
30 去除脸上的雀斑的好办法？
31 脸发黄是什么原因想问问专家
32 7月10号来的月经15号干净的,28号同房的
33 月经量少，颜色也不好看
34 溴化钾怎么才好的啊？
35 宝宝五个月了，前几天发高烧39度
36 宝宝尿隐血,帮忙看下化验结果.
37 短棒状杆菌制剂的药效
38 宝宝九个月了，不会坐
39 医生我问个事，我老婆现在11
40 我的肚脐眼右上方疼痛
41 青春发育期少女如何丰胸
42 五个月的孩子夜奶吃几次
43 胃痛怎么办？总是隐隐作痛。
44 我不知道怀孕了，就梦见一条一寸长的小蛇追
45 感冒现在一直流鼻涕，咳嗽而且变声，浑身无
46 男性乳腺发育求解要紧吗
47 开瑞能的不良反应是什么？
48 盐酸依米丁注射液可以口服不
49 怀孕早期孕妇肚子左右下角不适怎么办
50 这几天都有发烧症状，退烧了，第二天又发烧
51 椎动脉供血不足，给颈椎有关吗
52 马蔺子素是什么药？
53 安迪欣使用的时候要注意的事项？
54 手背上和脸上的瘊子怎么去除？
55 小腹和胃部摸起来冰凉凉的，有时候肚子就像
56 消栓合剂是什么药物？
57 遗传性白发现在有一半白发能治吗
58 不知是否是吃了药物过敏
59 有什么方法能很快的丰胸呢？
60 尼可占替诺注射液的不良反应是？
61 一天睡10多个小时还很困
62 怎么预防舌头生疮请问如何治疗又该怎样预防
63 去羟肌苷分散片具体有什么副作用？
64 天泉乐欣的主要功能是什么？
65 为什么我的龟头用手一碰就疼
66 遇冷遇热会很快发生恶心的症状，咽喉部充血
67 我不知道是不是早泄现在做爱3分钟就想射了
68 有时候醒过来一喷嚏我一整天都在打喷嚏
69 长生扶明的不良反应
70 阴茎小便时刺痛，异味很大
71 我现在正是哺乳期，可是腹泻很严重。
72 多发性子宫肌瘤年龄大了也需要手术马
73 丙泊酚中/长链脂肪乳注射液有哪些注意事项
74 安贺拉PF是什么呢
75 尿频尿不尽感觉老是胀尿一胀尿就感觉头疼
76 视力不太好，看东西很模糊，视力检查0.6
77 天麻头风灵胶囊的注意事项是什么？
78 海盟惠什么成分的啊？
79 医生诊断肝S5病灶，请问是肝癌吗？
80 人流后没出一点血，第五天阴道有流出东西，
81 如何治疗下体发出奇怪的气味？（妇科问题）
82 为什么使用依普黄酮片后便秘？
83 小腿受过碰撞留下后遗症，阴天下雨就腿疼，
84 有高血压得了脑血栓改吃啥？该怎样护理？
85 小孩吃晚饭肚子疼就疼一下
86 发现舌尖疼
87 控制不住自己,总是胡思乱想......
88 腿最近特别酸疼，连着大腿根和脚脖
89 盐酸纳美芬注射液是治疗什么？
90 肚皮有点薄肠涨涨的。
91 刚做好人流DILHCD偏高怎么办
92 去羟肌苷分散片会不会有副作用？
93 做春梦流精
94 拉肚子治不好；不知道是什么原因
95 注射用普鲁卡因青霉素的注意事项？
96 系统性红斑狼疮吃羫氯喹能去脸上的斑吗？
97 吸入玻璃粉是否会对人体有害
98 椎动脉供血不足给颈椎病有关吗
99 手指被蜜蜂蛰了，怎么消肿