怎样能最有效养胃？

显示全部楼层 · 2009-7-2 12:20:08

如何养胃俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定...

千问 · 2009-7-2 12:20:08

这样看看你的胃不舒服是怎么引起的了！一般胃不好的人不能吃刺激性的东西，如冰的辣的酸的……喝水最好喝温开水，最好不要喝太多饮料！你也可以在网上找些养胃的食谱，也许会有效...

千问 · 2009-7-2 12:20:08

坚持喝各种各样不同的粥，对胃是很有帮助的。...