荻奥黛芬塑身喷雾效果如何

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0 | 2006-4-5 08:31:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

节食会使皮肤更加松弛的，手术也会使皮肤松弛，最好的还是运动，每天用左手吃饭，加上每晚看电视的时候做一些抬腿，伸展运动，然后再拉筋好像做瑜珈那样，一个月5斤没有问题，晚上喝袋牛奶就可以了，少吃主食（不要不吃）。开学如果坚持的话10斤没有问题，我一个月这样子就减了12斤，看上去好像瘦了不少，呵呵重在坚持祝你好运

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