如何控制戒烟后发胖

显示全部楼层 · 2009-7-3 11:41:18

■■戒烟:戒烟后身体发胖的原因与防止办法一、多数人戒断烟瘾后会出现身体发胖的情况，这是因为烟草中的烟碱，尼古丁类（包括酒精，海洛因等）致瘾物积留在经常吸烟的人的大脑中与脑啡肽结合后形成了耐受性，并能抑制大脑中的饥饿中枢，使吸烟者在这些致瘾物的作用下，减少了饥饿感，减少了摄取食物的欲望，只要经常吸烟，身体基本保持原样（不包括身体的先天因素）；一旦停止吸烟，人立刻就有饥饿感，而且吃啥都香，食欲大开，人必然会发胖。戒烟后，人有一种失落感，仿佛丢失了东西，原来亲密接触烟的嘴，更是闲不住，需要大量的零食来填补，食用的零食越多，摄入的热量就越高，身体发胖越快。二、明白了戒烟后身体为什么会发胖的原因后，我们就会有相应的防止办法：1...

千问 · 2009-7-3 11:41:18

千问 · 2009-7-3 11:41:18

请问首先你是容易发胖的吗~~~~加强锻炼~~~同事戒烟不要采取零食戒烟法~~~我是男的~抽了11年我戒了，但是我现在游泳锻炼，我的体重还瘦了呢~~~赶紧戒烟吧~~什么时候戒烟都不晚~~希望你健康~~成功...

千问 · 2009-7-3 11:41:18

“盐酸安非他酮缓释片”是目前唯一不引起性功能障碍和肥胖的新型戒烟药，它的主要成分是——安非他酮。据说，安非他酮是全球最畅销的 50个处方药之一！您可以先在网上查查看这个药的详细信息。...

千问 · 2009-7-3 11:41:18

戒烟很好啊~~尤其是女人为了皮肤也得戒啊~哈哈~~女性戒烟交流QQ：1150559185...