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跑步怎样起跑

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2 | 2011-10-11 21:25:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

短跑用蹲踞式起跑，也就是借用起跑器加强蹬地效果中长跑一般采用普通起跑。一脚前一脚后，身体略前倾，两手做预备摆臂姿势...

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千问 | 2011-10-11 21:25:24 | 显示全部楼层

两腿成倒着的八字，然后蹬地...

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千问

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