一个人日常生活消耗多少卡路里

显示全部楼层 · 2017-11-21 20:35:50

我大约将您假设成25岁。计算结果如下：您的身体质量指数(BMI)为 29.7身体质量指数(BMI)：评估体重与身高比例的常用工具，适用范围：18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。BMI指数对应分类 28肥胖您的健康体重范围为56~73千克您的年龄身高对应标准体重为61KG 您的基础代谢率为1899大卡基础代谢率(BMR)：在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。您的中低强度运动心率是 117 次/分钟到 156 次/分钟...

千问 · 2017-11-21 20:35:50

运动就要消耗能量新陈代谢就快,人在不运动情况下也就是新陈代谢最慢的时候也要2000大卡能量,是用来维持身体各器官新陈代谢用的. 胖人并不一定比瘦的消耗的多. 按体重不同和活动量不同，每个人每天消耗的热量是不一样的，你的问题可以参考成年男女每天平均热量需量的最低值：年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)...

千问 · 2017-11-21 20:35:50

2400左右...