睡硬板床和席梦思那一个对身体健康最理想？

显示全部楼层 · 2006-4-5 20:56:20

硬板床好，因为睡硬板床可以保护颈椎，人在熟睡后，虽然没有意识，但还是会做一些动作，例如，翻身等就是因为肌肉疲劳才做出的生理反应，睡硬板床可以减少肌肉压力，提高睡眠质量。

千问 · 2006-4-5 20:56:20

从人体工程角度来考虑太硬或太软都是不好的，因为人体有S型曲线的，太硬或太软就会破坏我们人的生理曲线，这样会影响人的协调性！

千问 · 2006-4-5 20:56:20

睡硬板床对身体好,但是如果睡硬板床造成第二天的疲劳,还是建议睡比较结实的席梦思吧.太硬的板床如果不适应反而会有负面影响了~!

千问 · 2006-4-5 20:56:20

没有绝对答案。因人而异。你睡硬板床都睡到每天全身会痛，何益之有？（排除暂时现象）相对来说，大部分人睡硬板床会对身体好一点。已有医学专家评定过。特别是生长发育期的青少年。不知阁下贵庚几何？我不是专业人士,但是可以告诉你,睡硬的那个对身体好一点!@!

千问 · 2006-4-5 20:56:20

只要睡着舒服随你自己呗非得别人说什么好你就睡什么啊都说硬的好可你躺上去根本睡不着那有什么用啊！！我就睡软的！！

千问 · 2006-4-5 20:56:20

硬板床好,垫一层被褥更舒服。

千问 · 2006-4-5 20:56:20

中老年睡更好

千问 · 2006-4-5 20:56:20

睡硬的那个对身体好一点