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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天什么时候喝咖啡最好？

一天什么时候喝咖啡最好？

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查看11 | 回复10 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
早饭，半小时到两小时之间喝咖啡最好，原因是第一可以不伤胃，第二可以提神醒脑。
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
看自己的生活方式与生活习惯定吧 一般是在午后
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
上午十点多的时候喝,前提是吃了早餐.我觉得空腹喝咖啡不好.
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
我的切身体会是，尽量少喝咖啡。要是想用咖啡提神，有几个注意的小地方:1、不要空腹喝；2、睡前不要喝；3、如果晚上加班，可以午饭后喝；4、不要早饭后喝，那样对午休不好；5、一天不要超过3杯，否则会引起神经功能的紊乱，时间长了还会对咖啡产生依赖性；6、咖啡不要太浓，有一次我喝了一杯浓浓的黑咖，结果是睡不着觉了，可是我脑袋木木的，什么也干不了。个人的感受是中午饭后半小时到一小时左右 这个时间感觉最为疲倦特别是春夏季节当然 如果工作强度很大睡眠不够早上也可以喝 但切勿空腹喝咖啡 对肠胃和心脏都很不好 另外注意每天不要喝超过三杯咖啡比较好 健康第一嘛祝你快乐哦
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
午后
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
???究竟是哪个？
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
午后
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
午后早上
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
午后上班前
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千问 | 2020-4-15 16:21:23 | 显示全部楼层
早晨喝咖啡是最好的！！
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