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早上六点空腹去游泳可以么？

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2 | 2009-7-4 19:29:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好不要，因为我以前是练专业的，我们经常要晨训，但训练之前教练一定要我们吃完早饭后呆1个小时在下水，因为人体在早上体温本身就低，而且水温也低，这样下水很容易抽筋，而且对胃的损害很大，长此以往很伤身体。...

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千问 | 2009-7-4 19:29:54 | 显示全部楼层

可以没问题，游时间长了会很累就是，因为在水里非常消耗体力！...

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千问

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论坛元老

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