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我喜欢游泳，很想像游泳运动员那样有很宽的肩膀和后背

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11 |

2 | 2009-7-5 08:07:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

做俯卧撑，但要变角度，把脚抬高。还有，双杠，对阔胸很有帮助。...

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千问 | 2009-7-5 08:07:20 | 显示全部楼层

卧推，...

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千问

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论坛元老

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