夜晚梦多

显示全部楼层 · 2011-10-13 22:31:46

夜晚梦多头昏怎么办经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，做梦耽误了休息。医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。多梦似乎成为了当今社会上，被人们讨论较为多的一个话题。很多人都有多梦的情况，并且被这种情况所困扰。白天，人们忙碌的工作，精神处于极度的紧张状态。好不容易挨到下班，回家。本希望会得到一个好的休息时间，却不曾想，被多梦而困扰着。我以前也被多梦的问题所困扰，我做的梦甚至可以拍成电影了。有人说，晚上做的梦，第二天早上起来一般都不会记得了，就算记得，也不会那么的清晰。但偏偏我就是个例外，晚上的梦，大多我都记得，而且能清楚的...

千问 · 2011-10-13 22:31:46

多梦是失眠伴有的症状，每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。如果你想自己调理的话我觉得不太可能，建议你可以去专科医院先做个检查，明确病情和病因轻重程度然后再针对性的使用药物结合心理治疗才是正确的。...

千问 · 2011-10-13 22:31:46

没事，你放松点，就当作在梦里又过了一天。还体验了不同的生活呢。...

千问 · 2011-10-13 22:31:46

睡觉的时候别乱想就算想也想些开心的事...就主要的是别熬夜别吃太热气的东西...