关于篮球运球

显示全部楼层 · 2009-7-6 10:42:06

练习基本功，从头开始做起。把现在的动作忘掉，让自己重新是一张白纸，否则练习起来事倍功半。找一些教学录像来看吧，挺管用的。能去训练班更好，运球不外乎假动作、速度、护球、传球等要点。...

千问 · 2009-7-6 10:42:06

一看就知道你现在篮球水平还不行练运球先把你的重心放低以后有助你过人先前后单手练在交叉运球反真你没天都练时间一长你碰腿的问题就会解决想运好球你的手感练好过后你要注意运球要重幅度要大（我个人的体验）...

千问 · 2009-7-6 10:42:06

多练就可以了，抓好手感，久了自然会有手感的！球是用心去打的，手是次要的！呵呵！相信你会很好！...

千问 · 2009-7-6 10:42:06

先练两只手前后离得很近的那种胯下运球，之后再练别的，其实还是不够熟练，可以参考网上搜到的艾弗森的“动作分析”。...

千问 · 2009-7-6 10:42:06

熟能生巧！多练就成了，谁天生也不是就会玩的。建议：到正规的俱乐部去，那里有专业人士指导，效果明显一点。...