第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我跑一百米脚老往里面撇，跑到70米就累了，怎么训练？ ...

我跑一百米脚老往里面撇，跑到70米就累了，怎么训练？

[复制链接]

11 |

3 | 2011-10-14 20:52:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

这么短的时间，最好是每天多跑100M，主要的还是练习...

使用道具举报

千问 | 2011-10-14 20:52:01 | 显示全部楼层

先慢跑在快指定目标...

使用道具举报

千问 | 2011-10-14 20:52:01 | 显示全部楼层

每天跑100米...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 小孩吃多了冷冻的酸乳拉肚子
2 我月经正常，就是这几天早起跟流月经似的
3 宝宝十个月了拉肚子第二天拉出来颜色是黄的喂药没起作
4 误把治胸口疼的药当成了感冒药吃了
5 我的右下边肚子隐隐作痛有3个月了
6 宝宝感染巨细胞病毒后的症状有哪些
7 贵港市拘留所
8 头发上有一块一块的硬硬的白色东西
9 看电视时想学习，学习时想看电视，又怕考差，想很多不管功课事
10 她对我是个什么感觉?
11 这两天感觉右脑有点头疼
12 小腿右侧和膝盖下会时不时的酸痛
13 一个形如六边形的点阵，中心是一个点，从内向外算,中心为第一层,第二层每边有两个点,第三层每边有三个点
14 孩子三十天每回放屁就拉一点屎
15 医生，50多天的宝宝最近感冒
16 异位妊娠中生化妊娠占的比例有多大
17 生病的时候可以吸烟吗
18 3.5米的大厅买42寸的液晶如何?
19 3D渲染中奶酪的材质怎么做？
20 幻想西游得到红宝石最实惠的办法是什么
21 连续一个星期傍晚独自坐床上莫名哭默默的哭
22 怀孕四个月咳嗽厉害已四天了会不会对胎儿有影响啊
23 那个被小猫抓了一下出了一点点血
24 释小龙郝邵文电影集
25 三星I458移动图标能改吗？
26 我有点感冒，吃着药呢
27 每次吃饭吃一大碗可是越吃越饿没有饱腹的感觉有时候会
28 急求《交响情人梦巴黎篇（动画）》中第一集的歌曲~~
29 我在人流后服用屈螺酮…21天后停药
30 现在孕312天，从23周5天查出贫血后一直补充红源
31 请问 08年天津理工大学在河北的录取分数线是多少
32 滴虫性阴道炎是在性生活一个月之后来例假因为卫生巾过
33 圣诞节男友没陪我过，觉得男友一点都不在乎我。（连一条信息也没有发给我）我是否要跟他说分手了呢？？？
34 主要就是法令纹和小苹果肌还有眼角下垂 2017年8
35 如何写作文！
36 头晕，头痛，嗓子咽东西的时候疼
37 一个月前发生髌骨滑囊积水
38 我总是在逼自己身边的人和自己
39 1月2日晚上发现脖子锁骨大臂小臂瘙痒
40 经常突然间晕倒，什么都不知道
41 安娜古琪内衣多少钱一套？
42 个人承包土地卖给开发商个人补偿剩余钱归公归私？
43 跳舞比赛，歌唱比赛，这些英语怎么说？
44 如何照片的光线背影处理掉
45 从昨晚开始宝宝一直发烧我给她量了一下体温38
46 18岁了，月经一直没来怎么回事啊
47 我想问一下空腹吃完苹果后再吃香蕉
48 脖子上起了好几片红疙瘩
49 我家宝宝38天了还有黄疸怎么能让黄疸指数下跌泥
50 我家宝宝刚18天，晚上睡觉前半夜很好
51 我怀孕16周做的无创
52 请问16882397是什么号码？
53 推荐几条杭州一日游线路
54 索爱w380降价时间
55 大夫们好，我男朋友30岁
56 javascript和FLASH的问题
57 我应该是属于支气管哮喘
58 孕39周早上上厕所见红肚子有点不舒服是不是快生了
59 怀孕从第四个月开始。经常擤鼻涕就出血这是怎么回事
60 就是长期总咳嗽吐痰反复发烧吃东西就吐
61 早上起来发现手上一片红的
62 梦幻被封号
63 现在佳能和爱普生的光盘打印机性价比高(包括价格等)
64 三星手机最新报价 ??
65 我31岁长牙齿，以前是左边现在是右边痛的我嘴巴都张
66 谁能教我设置MediaCoder ?
67 早春呈水部张十八员外
68 到了冬天，手肿胀起来
69 本人女52岁，身高170
70 新西兰移民有哪几种？
71 医生，我想咨询三个月的孩子可以喝葡萄糖酸钙口服液吗
72 到了来姨妈的日子了，先三天是褐色的然后一天是偏黑的
73 我得了水痘，都4天了
74 对双黄连注射液过敏，是不是对双黄连颗粒剂
75 n73手机智能影院注册号啊
76 中山石岐边度有可乐收藏店啊?
77 右边头皮疼，右上角头皮好痛
78 English英语小问题
79 我怀孕33周加2天，身上有点褐色分泌物
80 紧急求助，月经晚来怎么回事啊