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为什么我舍不得时间

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查看11 | 回复4 | 2009-7-7 23:51:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般人要睡觉6-8小时，但是医学说3个小时就够了...
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千问 | 2009-7-7 23:51:09 | 显示全部楼层
是怎么回事呢 是困但是睡不着还是 有心事？睡觉的时候不要乱想。实在睡不着的话 就去看看书什么的然后再睡就可以了 总想时间都浪费了 不如着点事情做 您说呢...
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千问 | 2009-7-7 23:51:09 | 显示全部楼层
好孩子啊....达尔文也舍不得睡觉的...你学学他怎么睡的吧,他有专门的一个睡眠方式即达芬奇睡眠,多相睡眠,Uberman睡眠或多阶段睡眠.每4小时睡15分钟...不过这个很难.....
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千问 | 2009-7-7 23:51:09 | 显示全部楼层
不会呀，睡觉是在正常不过的事了！人这一辈子三分之一的时间都是在睡觉，要不转天哪儿来的充沛精力啊！...
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