身高的问题

显示全部楼层 · 2011-2-7 20:20:41

从你的描述看，你还能涨呢，其实运动无非就是伸展骨骼，建议你在多晒晒太阳，促进钙质的吸收，一般来说一周3次，一次一个小时就可以了，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，生长激素什么的，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我现在23，一米90...

千问 · 2011-2-7 20:20:41

如果天天这样训练的话，以后可以长到176cm左右。如果吃点营养多的东西，可以逼近180cm。每天早上最好八点前起床，运动30-50分钟最佳。...