睡觉的时候老是做梦，一般是不好的梦怎么办？

显示全部楼层 · 2011-2-9 09:14:39

这个要注意你的睡眠质量了，按时休息，你应该是睡眠不好，睡前喝点牛奶，别刻意强迫自己睡觉，可以听些轻音乐，梦都会做的，你记得的梦都是凌晨做的，白天的事情也会影响晚上的梦境的，调整身心，注意身体...

千问 · 2011-2-9 09:14:39

工作太累，压力太大，就会导致做梦...

千问 · 2011-2-9 09:14:39

去旅游一次吧，靠近自然，森林啊，很多小动物滴地方，放松下。...

千问 · 2011-2-9 09:14:39

做梦是正常的生理现象，做什么样的梦都有，如果不影响您的健康没事的，常常做恶梦有时和疾病有一定的关系。...