和尚每天吃简单的粗茶淡饭会营养不良吗？

显示全部楼层 · 2011-2-10 12:44:58

无论心是否清净，粗茶淡饭肯定对人体有益，不会营养不良。素食中包含肉食中所有能被人体利用的营养，而且还有促进维生素吸收的作用，所以不但不会营养不良反而更健康。而肉食和蛋奶类食品会导致体液从正常的弱碱性变为酸性，所以会消耗身体的钙质，而且其营养物质是已经形成的成品，不像素食中的维生素那样是营养的零件，身体需要在肉食营养中先进行分解工作再进行组合才能被利用，所以会加重身体的负担，吸收不完全，一旦供给不上就会缺营养。你可以通过吃素的人和吃肉的人对比就能看得出。...

千问 · 2011-2-10 12:44:58

不会。寺院饭食，有营养丰富的豆类。现在人都是摄取过多。反而粗茶淡饭，配合营养蔬果搭配，会很健康。...

千问 · 2011-2-10 12:44:58

五谷杂粮是最为健康的食品,而且是诚心念佛之人,不会营养不良.除非不吃不喝....

千问 · 2011-2-10 12:44:58

楼上说的对，心地越清净，吃的很少，道家中还有养气之说。每到日出之时服气（鼻吸，口吐），还有吞津。身体健康。...

千问 · 2011-2-10 12:44:58

和尚心地清净，消耗能量很少。世俗中人，如能修戒定慧，也可以达到这样的。阿弥陀佛...