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心情不好时，该怎么办哪？

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查看11 | 回复5 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
我昨天回答过同样的问题，就直接把我的回答粘过来了。如果有自己喜欢的东西，像是读书，音乐，画画，游戏等等，就放松心情去做。如果没有什么特别的喜好，可以一个人出去逛逛，坐湖边吹风，观察大街上形形色色的人和事，去爬山，去没去过的地方闲逛，回忆过去一切令你开心的事，幻想未来或者虚拟世界，多不靠谱都可以。如果不喜欢一个人，就给朋友打电话聊聊天，或者找几个比...
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
可以找好朋友聊聊天，将自己的心里话与好友一起分担。或者做一些自己喜欢的运动，来帮助缓解自己的心情。逛逛街也不错哦~！...
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
转移注意力，做点你喜欢做点事情...
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千问 | 2020-1-17 15:59:38 | 显示全部楼层
我心情不好的时候就去和朋友逛街，逛超市…...
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