怎么克服恐惧，恐惧跟强迫症有关吗？我该怎么办？

显示全部楼层 · 2019-6-29 09:39:08

看强迫症书，让你更强迫...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

你好，很能理解你的这种恐惧。我自己也曾有过这样的经历。人内心中都潜藏着对未知事物以及黑暗的恐惧，这种恐惧会转化为某些令人恐怖的形象。你小时看的鬼片将你内心中的恐惧感都激发了出来，于是越怕则越害怕。你说现在有些强迫症状，从心理学的角度来看，强迫的思考和行为其实是在转移你的注意力，回避你所真正害怕的对象。我相信你本人具有自我疗愈的能力，因为你已经...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

我觉得这是人之常情了，胆子小一点也没什么大不了的，没有必要把自己想成是强迫症什么的，只要自己心理多谢轻松就能好很多，也许是你身边的一些事情总是给你困扰或者是有些地方让你感到很大压力，总是不要强迫自己去做不想做的事情，希望你会好些，如果真的感觉自己有什么不健康最好是去正规的医院做心理咨询，希望对你有帮助。...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

您好，
中医把恐惧症谓之：“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候，分为肾精不足和心脾两虚型。中医治疗讲究辨证论治，治疗比较严谨，不同的发病类型，不同的个人体质，治疗也不同，建议中药调理，补益肝脾肾达到治疗效果，祝早日康复。...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

恩。我有时也是自己吓自己。谁想到鬼不怕呢。只是你胆子特别小吧。平时处理好人际关系，多参加运动，多做好事，就会有安全感咯。到时，强迫症也会迎刃而解吧。...