我要狂减！如果我每天在上和中午各吃一个杂粮面包，能瘦吗？

显示全部楼层 · 2006-4-16 19:27:44

多吃蔬菜多运动,避开油腻~~~长期吃的少而单调,营养失调,反而会让你胖起来~~~身体也变的很不健康.我这是惨痛的个人教训啊~~

千问 · 2006-4-16 19:27:44

最好是多吃点蔬菜

千问 · 2006-4-16 19:27:44

你脑子进水了吧？！！

千问 · 2006-4-16 19:27:44

我建议你多运动,早晨喝一杯牛奶（或豆浆）,中午喝鸡蛋汤(一碗),晚上喝牛奶,过两天你就可以少吃一些黄瓜炒鸡蛋(一至二汤勺)。我姐姐就用过这种方法，很灵的！！！

千问 · 2006-4-16 19:27:44

干吗要减肥啊你，健康最重要的．胖胖的也很可爱啊减肥一般都忌吃主食的啊

千问 · 2006-4-16 19:27:44

好像面包是面粉做的,我建议你吃水果和蔬菜,晚上少吃点,多去逛街,这样肯定会瘦的

千问 · 2006-4-16 19:27:44

不吃主食地最后结果是更胖

千问 · 2006-4-16 19:27:44

可以～

千问 · 2006-4-16 19:27:44

我估计不可能啊肯定能瘦，不过要时刻注意健康状况。