我是不是换了抑郁症？要怎样才能走出抑郁症？

显示全部楼层 · 2011-3-1 20:43:42

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你集中注意于自我以外，乐观地生活，转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁症的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！...

千问 · 2011-3-1 20:43:42

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、...

千问 · 2011-3-1 20:43:42

抑郁是有生理学方面的原因的，按你的叙述，你得了抑郁症是很有可能的。一个人不能对自己要求太高，而且也不能光想着自己，想想你的亲人，你的朋友，他们都在盼望你好起来。还有就是当你长期抑郁以后，你的内分泌就可能紊乱了，也就是说你体内会长期分泌那些让你不快乐的物质，所以想摆脱它，要运动、心情、饮食、生活习惯全面一点点来，必要时要加上药物。春天来了，从经验上讲每...

千问 · 2011-3-1 20:43:42

人生哪有平坦的路。但我相信你一定是屡次的失意所致，但别灰心，无论怎样都要坚强地走下去，要有意识的让自己走出那些生活的阴影，生活的磨难越多我们就越强大，磨难是上帝赐给强者的礼物，现在的不如意可能就是你人生中的最后一次暴风雨，接着你看到的将是彩虹。同时，去看看老中医，有经验的中医一定会对你有帮助的。...

千问 · 2011-3-1 20:43:42

很多酒疯子精神分裂症.. 之前就是你这个样子..但奉劝你不要尝试戒酒消愁...以你目前的状态..喝酒是会成瘾的...这只是提醒一下没其他意思。你只说了你很痛苦但是没有说出让你痛苦的原因是什么...你只会不断的去感受痛苦..时间一长就开始逐渐的习惯了...大脑就不由自主的想起悲伤的往事.. 所谓的抑郁症就是强迫大脑去思考一些 ...