豆腐吃多了会长胖吗

显示全部楼层 · 2006-4-13 21:17:01

不会的，豆腐是豆类的食品，含有丰富的植物性蛋白，脂肪含量很少的，对脑力工作者有好处。

千问 · 2006-4-13 21:17:01

豆腐是豆子制的，豆子里含有很多的营养素的，像蛋白质就很高的，肯定不能天天吃的啊，

千问 · 2006-4-13 21:17:01

你说的是什么豆腐~如果是食用豆腐它的热量少应该不会胖但是如果是男人吃女人的那个豆腐。。就不得而知了

千问 · 2006-4-13 21:17:01

吃一些没有关系,但吃多了之后,就不妙了不会啊，我差不多每天都吃豆腐也没见长胖啊为什么会这么问？你很胖吗？
而且吃豆腐对身体还有好处的呢

千问 · 2006-4-13 21:17:01

油炸豆腐肯定会的，含有那么多油份呢

千问 · 2006-4-13 21:17:01

豆腐含有蛋白质7．4克／百克，脂肪3．5克／百克，钙279毫克，用石膏沉淀后可增加含钙量。大豆加工后，蛋白质消化率可明显提高，整粒豆子炒后蛋白质消化量为65．3％，而豆腐达92．7％。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。豆腐中含有大豆的所有营养成份，消化吸收率在95％以上。豆腐中还含有丰富的钙、磷、铁和B族维生素等营养成份，两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要，常吃豆腐对美容也是十分有效的。

千问 · 2006-4-13 21:17:01

会吧，我很爱吃豆腐，又很胖

千问 · 2006-4-13 21:17:01

不会呀，但什么东西都要适量应该不会

千问 · 2006-4-13 21:17:01

不会的
没问题

千问 · 2006-4-13 21:17:01

好多说可以减肥啊,不知道