我的奶奶很胖，我是隔代遗传。。想减肥。。请问有谁可以帮助我~！我坚决不节食来减肥。

显示全部楼层 · 2011-2-13 17:12:06

不节食只有运动。你以前有过减肥没。别觉得先天因素有好多。我不知道你以前减过没。所以不知道用什么方法。你选说说你的情况。我是减肥过2次瘦过2次。因为嘴巴管不住又胖回来。。。。很残。。。...

千问 · 2011-2-13 17:12:06

如果相减肥成功，首先楼主要树立一个减肥的目标，然后就是去实施，实施的过程中可以考虑采用运动和控制饮食相结合的办法的，除非是你不相减肥，如果相减肥就必须通过这中办法了进行的，我很多的朋友减肥成功都是靠运动和控制饮食，如果这两个你坚持不了，可以考虑采用药物辅助减肥，推荐你去搜搜一个叫魔豆塑身胶囊百合的，我很多的朋友都是用的这个，不过还是以运动和控制饮食为主，只是...

千问 · 2011-2-13 17:12:06

保健减肥安全绿色无毒相信我找我...

千问 · 2011-2-13 17:12:06

不吃晚饭...

千问 · 2011-2-13 17:12:06

运动！运动！...