戒烟的时候想抽烟吃巧克力可以吗？

显示全部楼层 · 2011-2-15 22:03:21

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。预祝您戒烟成功。...

千问 · 2011-2-15 22:03:21

巧克力的作用
“心情好烦啊！我的巧克力呢？”很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力？你真得那么爱吃吗？是的我很爱吃巧克力，我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用，它可以缓解我的情绪。每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可...

千问 · 2011-2-15 22:03:21

药、电子产品毕竟不是用来戒烟的办法，而是一种商业手段；回答问题是：总的来说..减少次数就是戒烟目的.....

千问 · 2011-2-15 22:03:21

哈哈，你这个问题有意思，我建议你吃点瓜子或者花生，至于你说的巧克力真没听说过不能吃。...

千问 · 2011-2-15 22:03:21

男的？女的？要分开讨论啊。...