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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么减小腿肚的肌肉？

怎么减小腿肚的肌肉？

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查看11 | 回复5 | 2011-2-17 04:38:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
踮起脚尖其实为了完善腿部的肌肉线条 这是模特练形体用的 不能根本减掉肌肉肌肉需要慢慢的把它打散晚上快睡觉了 用热毛巾热敷小腿 然后拍打小腿肌肉处最后用大拇指摁揉 用点力 还有就是不需要走动的时候 加入坐电梯排队啊 罚站- -在家时你可以单脚交替站立累了就换 非常管用这是我亲自用过的方法 也是别人教我的 秘方 -0-...
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千问 | 2011-2-17 04:38:48 | 显示全部楼层
脚尖踮起,每天大概半小时,我试过,比较累人...
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千问 | 2011-2-17 04:38:48 | 显示全部楼层
踮脚尖法，不解气在背上重物...
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千问 | 2011-2-17 04:38:48 | 显示全部楼层
穿新产品“塑身鞋”有效果的哦...
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千问 | 2011-2-17 04:38:48 | 显示全部楼层
你们想要的背面示范来啦...
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