设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 关于红薯～

关于红薯～

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2020-12-6 14:20:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个观点是偏颇的。红薯含有蛋白质，淀粉，氨基酸，果胶，膳食纤维素等多种维生素和矿物质，还含有钙，铁，铜，硒，钾等十余种微量元素。红薯中含有一种赖氨酸物质，而大米、面粉恰恰缺乏这种赖氨酸，将红薯与米面搭配食用，可以全面补充蛋白质。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动促进排便。红薯以低热量和高纤维闻名，几乎不含脂肪和胆固醇，不饱和脂肪酸的含量十分丰富，是其它食物无法比拟的。膳食纤维既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，...
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 14:20:35 | 显示全部楼层
红薯是有抗癌功效的的，但吃多了肯定是不好的红薯含一种氧化酶，这种酶易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，吃得过多会使人腹胀、打嗝。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸。最好适量吃...
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 14:20:35 | 显示全部楼层
那要看每个人的身体状况，生活环境等因素，任何东西都没有绝对的。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-12-6 14:20:35 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行