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如何训练篮球意识？

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3 | 2011-2-18 17:24:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

百度一下张卫平《篮球课堂》，视频教学，看了记得联系，保证一天一个层次...

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千问 | 2011-2-18 17:24:57 | 显示全部楼层

速度和弹跳差都是小腿肌肉弱，练练小腿绑沙袋跑跳。多看看NBA，意识就上去了。...

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千问 | 2011-2-18 17:24:57 | 显示全部楼层

多看看NBA，然后多跟比你厉害的人切磋，提高的会很有效果的...

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千问

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