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怎样可以在2个月内减8公斤体重

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查看11 | 回复2 | 2006-3-11 22:48:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
要注意饮食和锻炼,控制自己的饮食是关键,如果单纯地指望锻炼而不节食的话,一切都无用!我自己就是采用这个方法在两个月内减掉10公斤.
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千问 | 2006-3-11 22:48:59 | 显示全部楼层
吃猪肉
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千问 | 2006-3-11 22:48:59 | 显示全部楼层
割肉贝!
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