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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我14岁了怎么下竖叉

我14岁了怎么下竖叉

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查看11 | 回复2 | 2011-2-19 18:58:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
你要是女孩子我就不建议你总练劈叉，因为总会有一些传闻说有女孩子练劈叉把xxx弄破的，为了你的婚姻质量我觉得你最好不要练，保不好你老公不在乎。你要是男孩子呢，我就建议你每天多锻炼，一天拿出小半个小时压压腿，把筋抻开会好点。而且你要是以前没什么舞蹈基础开始会小痛苦点，世上没有一蹴而就的成功，坚持和努力才是王道...
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千问 | 2011-2-19 18:58:19 | 显示全部楼层
en ，那就得坚持了。不过，我建议你，再联系之前，可以先提踢毽子，踢毽子可以拉筋，是自己身体柔软些，然后你再去练疏叉，会比较好。竖叉也不是一天就可以练成的，你可以每天给自己定个差不多的角度，然后坚持10分钟，踢会毽子，再练5,6分钟.....然后，就这样，一天天坚持下去，肯定可以的，加油哦↖(^ω^)↗...
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