怎样瘦腿？

显示全部楼层 · 2019-1-22 17:55:07

一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～...

千问 · 2019-1-22 17:55:07

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理...

千问 · 2019-1-22 17:55:07

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧...

千问 · 2019-1-22 17:55:07

今天的训练能够平衡大腿前，后，内，外侧的肌肉力量，通过均衡腿部肌肉力量，一定程度上改善腿型。一共3个动作，每个动作间休息15秒。...

千问 · 2019-1-22 17:55:07

A.“肌肉型”粗腿“肌肉型”的你，哪怕吃再多都不会特别胖，但大腿会因肌肉过多显得粗粗的，4个方法帮你瘦腿。1. 用薰衣草精油按摩大腿薰衣草精油可以有效阻止肌肉蛋白合成，让你腿上的肌肉迅速小下来。专家建议，把薰衣草精油调和后直接涂抹在大腿上，加以轻柔按摩，效果很好。2. 番茄+蜂蜜DIY“腿膜”番茄和蜂蜜都能收缩肌纤维，...