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睡觉时间长但是经常做梦,每天都没精神怎样调整

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查看11 | 回复4 | 2006-3-17 00:53:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
注意放松自己，不要精神紧张。锻炼身体，多运动！
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千问 | 2006-3-17 00:53:45 | 显示全部楼层
你多大？睡多久？现在是春天啊！（有春困现象）
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千问 | 2006-3-17 00:53:45 | 显示全部楼层
我也是每天晚上做很长的梦,但白天精神却很好.做梦长短我觉得不会影响人的身体,主要是心情舒畅\开心.
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千问 | 2006-3-17 00:53:45 | 显示全部楼层
是不是血粘呀严重的话去医院吧
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千问 | 2006-3-17 00:53:45 | 显示全部楼层
白天过充实点,晚上就好睡了,临睡前要好好放松自己自杀
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