快18了怎么长个

显示全部楼层 · 2011-2-21 00:42:03

压腿可以长个，这个方法我们舍友都认可并实践了。效果真的不错。。。。还有，不是有句话叫“蹦蹦跳跳，越长越高”吗、、、多活动，多锻炼身体啊。至于食疗，可以多吃些促进骨骼发育的，含钙多的食物，像大骨汤。。。喝牛奶，不要喝那种“乳饮品”，那是饮料，不是严格意义上的纯奶。不能说越纯越好，当然，在一定限度内，还是鲜牛奶对身体发育比较好。至于你说的睡觉，一天睡24小时显然是不可行的，保持在7~9小时就可以。关于睡眠、、、不要对身体的成长起到不好的影响就可以了。想到的就有这些了，希望会帮到你、、、、、...

千问 · 2011-2-21 00:42:03

快18岁了才一米6.男的话.就去医院检查下把.女的话.没事.一米6正常....

千问 · 2011-2-21 00:42:03

打篮球...