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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃什么东西不会胖…

吃什么东西不会胖…

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查看11 | 回复2 | 2011-2-22 23:05:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
我一般在学校这样吃（我上大学 寄宿）早饭：三片土司＋香蕉／一杯燕麦＋黑巧克力／随便五六片饼干＋水／午饭：小米粥＋青菜／菜卷＋豆浆／米线／面／水饺／（想吃什么吃什么 切忌九成饱就打住）站半小时有时间有条件喝点儿铁观音之类的茶晚饭：不吃／或是吃一个苹果／一杯燕麦／一盒酸奶无糖／无论什么一点点就好就是这样，坚持，关注嘴，没什么问题，还有，饿了多喝水哦！...
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千问 | 2011-2-22 23:05:33 | 显示全部楼层
多吃点水果...
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