我每天想要锻炼，但是时间因该会在晚上九点以后，春天我又担心流汗感冒

显示全部楼层 · 2011-2-25 17:56:25

和我的情况一样呢，我也是晚上十点钟出去跑两圈，像我专门买了条毛巾，跑步前就贴在背上，跑完了回寝室，等歇一会儿不流汗了就把它抽出来，这样就好了~...

千问 · 2011-2-25 17:56:25

可怜的孩子，给你一个绝对建设性的意见：跟我到农村去吧。而且约好，干活有饭吃，不干活没饭吃，不管干好干坏，只要干活出汗。我家里人干什么，你就干什么；家人吃什么，你就吃什么；家人起床你起床，家人睡觉你睡觉，家人洗澡你洗澡。如此一个月完全系统性地坚持下来，我敢打包票，一定一定能彻底解决你日日想锻炼而又不能行动起来的问题。因为你的问题根本上就是太娇气太讲究的城市小女...

千问 · 2011-2-25 17:56:25

想要，却不想付出，各种借口，只是表明你的惰性。你说跑步，你完全可以是快出汗时停下来，走一段后，再继续跑呀。锻炼后，洗澡，很简单，冲下就可以，三分钟完事，当然，也可以像我，弄盆凉水，像洗脸一样洗下澡。多走少坐，出门尽可能走，担心迟到，早走。...