我平时很爱吃肉,作息时间也不好,一般都是晚睡早起,然后也很懒不爱运动,很馋,怎么能不节食,不运动也能减肥

显示全部楼层 · 2011-2-25 23:05:48

如果你想改掉自己的坏习惯，进而达到减肥的目的，我想不用大家的建议你都知道问题出在哪里。如果你不想或者放弃改掉自己的坏习惯，那么，虽然我不是卖药的，但是我还是会推荐你吃药。因为药物对身体伤害大，确实效果很快的。至于药的品牌我不会推荐。最后，给你一个我用过，但是伤身的办法，三天苹果减肥法。三天减了8斤，可是肠胃坏了。所以我现在是运动呢。效果慢的很。咱们一起努力吧！...

千问 · 2011-2-25 23:05:48

我超爱吃肉~还爱吃炸的东西，作息时间也不规律。我们基本状况相同，但是很悲惨的事实是我曾看过大S的一篇文章，说爱吃东西的人是永远不可能瘦下来的，就算你天天运动也不行。可见控制饮食是减肥的关键。其实作息时间或生活不规律也会让人在短时间内瘦下来。但是这是不健康的减肥方法。不论你吃多少，怎么吃，记住晚上7点钟之后就什么也不要吃了。这样就会瘦下来。...

千问 · 2011-2-25 23:05:48

我也与你一样！！后来，我什么都不顾了！！~~就加紧学习、工作！！拜托一切烦恼！！~~后来我成功的瘦下了15斤！！！...

千问 · 2011-2-25 23:05:48

好象是这样的2wchmtae02460135贝牛烛滏乘量偷郓随机句子样例随机句子2样例标题前样例标题后样例...

千问 · 2011-2-25 23:05:48

晚上六点过后不吃任何东西...