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关于 有声音难入睡 和易醒 算不算....

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查看11 | 回复3 | 2011-2-26 02:30:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
俄觉得你不可以这样想哦。如果你是女生，要注意你的皮肤咯。睡觉前吃个苹果，会有助于睡眠的，试试把。...
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千问 | 2011-2-26 02:30:43 | 显示全部楼层
我有个经验，可以放些自己觉的特别枯燥，一听就睡着的东西，比如英语什么的，声音开的要小，可以带耳机，一只耳朵就行，勉强能听见，开始静静地听，听着听着一会就睡着了...
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千问 | 2011-2-26 02:30:43 | 显示全部楼层
应该算是失眠...
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