为什么总是自己跟自己说话在心里说话

显示全部楼层 · 2017-11-24 10:53:21

自己跟自己说话有很多种可能：1. 在你做一件事情之前，你不够自信，需要在自己心里进行一场对白，预演一下事情的发展。2. 想跟别人交谈，但不知道如何进行，你需要让自己先适应一下。那只能自己跟自己试试。3.有心事不能告诉别人，但又需要发泄一下。所以你只能自己跟自己说。4.属於自闭的人，没有可以倾诉的朋友，只能自言自语!前三种属於正常的活动，不需要担心。如果觉得自己是自闭的话，那就多出去走走，多交些朋友。...

千问 · 2017-11-24 10:53:21

加油！兄弟！首先不能慌乱，你遇到了一个问题，你应该想：有什么大不了的？人生在世有谁能不碰到点问题呢？有问题，找到方法把它克服了就可以了。我不是心理专业的，所以只能给你说点一般的看法。我建议你试试转移你的注意力，当发现自己在自己跟自己说话的时候，首先别慌。然后试着去干一些能转移你注意力的事情，做做自己喜欢的事情，我相信，这样做一段时间之后，你一定能克服它的...

千问 · 2017-11-24 10:53:21

有点抑郁有事情别往心里去多和朋友聚会会好一点...